【材 料】 洋葱 1颗 小黄瓜 1条 红椒 1/2个 青椒 1/2个 大蕃茄 6颗 香菜末 2小匙 黑胡椒粉 […]
【材 料】 香蕉 480公克 优格 240cc 柳橙汁 120cc 【做 法】 (1)优格先放入冰箱冷冻1小时 […]
【材 料】 绿茶粉 1小包 优格 200cc 冷开水 50cc 【做 法】 先将绿茶粉以50cc冷开水拌匀，再 […]
【材 料】 干仙楂洛神 15公克 冰糖 40公克 冷水 700cc 优格 150cc 【做 法】 (1)将干仙 […]
【材 料】 莲子心 2公克 生甘草 3公克 【做 法】 (1)莲子心、生甘草用开水冲洗。 (2)用刚滚的开水冲 […]
【材 料】 桂圆肉 1/2匙 红枣 7颗 【做 法】 (1)红枣洗净用水泡软去核备用。 (2)桂圆肉一片片分开 […]
【材 料】 黄耆 10片 枸杞 1/2大匙 【做 法】 (1)将黄耆、枸杞用冷开水稍冲洗。 (2)将黄耆、枸杞 […]
【材 料】 苜蓿芽 80公克 绿豆芽 80公克 地瓜叶 适量 莴苣叶 适量 腰果 1/2大匙 苹果 1颗 综合 […]
【材 料】 黄耆 2钱 红枣 5个 甘草 6片 麻仁 2钱 陈皮 1钱 蜂蜜 适量 【做 法】 (1)红枣泡软 […]
【材 料】 决明子 1/2大匙 柠檬 1/2个 【做 法】 (1)柠檬洗净切片备用。 (2)将切片柠檬片与决明 […]
