【材 料】 美生菜 75公克 萝美生菜 30公克 红萝卜丝 10公克 小番茄 3颗 香蕉 1/2根 绿花椰菜 […]
【材 料】 高丽菜 500公克 胡萝卜 80公克 辣椒片 20公克 蒜泥 5公克 【调 味 料】 A.盐 1/ […]
【材 料】 高丽菜 600公克 红萝卜 50公克 蒜仁 2颗 红辣椒 1支 盐 1大匙 【调 味 料】 白醋 […]
【材 料】 A.菠菜嫩叶 100公克 鸡蛋 1颗 黄甜椒 1/4颗 牛番茄 1/4颗 橄榄油 1大匙 B.盐 […]
【材 料】 萝蔓生菜 250公克 葡萄柚油醋酱 适量 【做 法】 1.萝蔓生菜洗净后，浸泡冰水约30分钟。 2 […]
【材 料】 宜兰青葱 150公克 香醋酱 适量 【做 法】 1.青葱切除根部后洗净，再切成适当段状备用。 2. […]
【材 料】 小松菜 300公克 和风酱 适量 沙拉油 适量 【做 法】 1.小松菜洗净后放入沸水中，再加入少许 […]
【材 料】 飞机菜 200公克 鸡蛋 3颗 面粉 100公克 起司粉 50公克 泡打粉 30公克 【调 味 料 […]
【材 料】 高丽菜 300公克 甜菜根 60公克 醃梅 6粒 嫩姜片 15公克 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]
【材 料】 高丽菜 200公克 白萝卜 50公克 红萝卜 50公克 小黄瓜 30公克 嫩姜片 15公克 青辣椒 […]
