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主页>食谱大全> 45种变化多端的蔬菜吃法

美食秘籍

泰式炒茄子

【材 料】 茄子 300公克 红辣椒片 1/4小匙 大蒜末 1/4小匙 香菜碎 1小匙 【调 味 料】 鱼露 […]

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美食秘籍

酥炸双色咖哩花椰

【材 料】 青花椰菜 15公克 白花椰菜 15公克 粉浆: 中筋面粉 2大匙 鸡蛋 1颗 盐 1/4小匙 黄咖 […]

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美食秘籍

清蒸时蔬

【材 料】 青花椰菜 10公克 白花椰菜 5公克 猴头菇 3公克 玉米笋 3支 蕃茄 1/2颗 香菇 2朵 【 […]

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美食秘籍

蓝纹起司焗烤花椰菜

【材 料】 白花椰菜 100公克 绿花椰菜 100公克 起司丝 100公克 【调 味 料】 蓝纹起司 50公克 […]

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美食秘籍

沙嗲酱炒碧玉笋

【材 料】 碧玉笋 200公克 甜椒 10公克 大蒜片 2颗 【调 味 料】 沙嗲酱 2大匙 鱼露 1/2大匙 […]

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义式青酱焗野菇

【材 料】 综合野菇 500公克 起司丝 80公克 【调 味 料】 青酱 2大匙 【做 法】 1.综合野菇洗净 […]

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美食秘籍

酥炸鲜香菇

【材 料】 鲜香菇 12朵 粉浆: 盐 1/4小匙 日式地瓜粉 1大匙 水 3大匙 【做 法】 1.鲜香菇洗净 […]

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海苦香煎鲍菇

【材 料】 杏鲍菇 2朵 【调 味 料】 橄榄油 1/2大匙 青海苔粉 1大匙 日式七味粉 1/4小匙 【做  […]

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美食秘籍

虾酱炒四季豆

【材 料】 四季豆 300公克 红辣椒末 1/4小匙 大蒜末 1/4小匙 【调 味 料】 虾酱 1/2大匙 椰 […]

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奶油蒸南瓜

【材 料】 南瓜 300公克 【调 味 料】 奶油 20公克 盐 1/4小匙 动物性鲜奶油 50㏄ 【做 法】 […]

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