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主页>食谱大全> 头足类及软体族类

美食秘籍

豉油皇炒鲜鱿

【材 料】 透抽 2尾 葱花 2大匙 蒜末 1茶匙 【调 味 料】 糖 1茶匙 酱油 1大匙 香油 1/2茶匙 […]

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美食秘籍

蒜茸蒸中卷

【材 料】 中卷 3尾 蒜末 2大匙 葱花 1茶匙 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 糖 1/4茶匙 酱油 2大 […]

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美食秘籍

香椿西芹双鲜

【材 料】 透抽 1/2尾 鱿鱼 1/2尾 西芹 3支 蒜头 3颗 青葱 1根 辣椒 1/3条 【调 味 料】 […]

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美食秘籍

双鲜韭菜花

【材 料】 透抽 1尾 鱼片 100公克 韭菜花 100公克 红椒丝 少许 水 3大匙 太白粉水 1茶匙 【调 […]

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蕃茄煮透抽

【材 料】 透抽 2尾 蒜末 1/2茶匙 洋葱 1/8个 红蕃茄 1个 小黄瓜 50公克 水 3大匙 太白粉水 […]

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泰式凉拌花枝(3)

【材 料】 花枝 200公克 小黄瓜 1/2条 洋葱 1/6个 凤梨 50公克 辣椒 1/2根 香菜 少许 【 […]

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美食秘籍

五味酱花枝

【材 料】 花枝 1片 【调 味 料】 1.葱 1/2支 姜 1小块 大蒜 2瓣 香菜 1小株 辣椒 1根 酱 […]

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美食秘籍

肉燥炒透抽

【材 料】 透抽 1/2尾 芹菜 2支 青葱 1根 蒜头 2颗 辣椒 1/3条 【调 味 料】 牛头牌红葱肉燥 […]

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台式炒花枝

【材 料】 花枝 1/2尾 芹菜 150公克 蒜末 1/2茶匙 辣椒片 少许 太白粉水 1茶匙 【调 味 料】 […]

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风干蕃茄拌海鲜

【材 料】 综合海鲜料 200公克 小蕃茄 150公克 洋葱末 1小匙 【调 味 料】 盐 1/4小匙 橄榄油 […]

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