精选影音 烤三节翅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 6 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 三节翅 200公克 生菜 适量 茄味烧烤醃酱： 糖 1/2小匙 葱末 1小匙 蒜末 1/4小匙 蕃 […]
精选影音 燻鸡生菜口袋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 口袋饼 2个 燻鸡肉 60公克 生菜叶 2片 苜蓿芽 50公克 小豆苗 30公克 黄蕃茄片 适量 […]
精选影音 英国咖哩鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 9 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 鸡肉 300公克 洋葱 300公克 奶油 3大匙 面粉 3大匙 鸡高汤 5杯 豌豆仁 100公克 […]
精选影音 泰式鸡柳杂粮潜艇堡 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 11 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 洋葱丝 2公克 小黄瓜丝 2公克 生菜丝 少许 鸡胸肉丝 50公克 杂粮面包 1条 奶油 1/4茶 […]
精选影音 双色甜椒烩鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 11 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鸡腿块 80公克 洋葱块 30公克 红甜椒块 20公克 黄甜椒块 20公克 【调 味 料】 白酒 […]
精选影音 普罗旺斯烤鸡腿堡 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 10 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 义大利香草面包 1个 萝蔓生菜 1片 去骨棒棒腿 1只 苜蓿芽 少许 蕃茄片 1片 洋葱圈 1片 […]
精选影音 罗勒南瓜鸡肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 4 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 九层塔丝 1/4茶匙 南瓜丁 30公克 鸡胸末 120公克 【调 味 料】 鸡高汤 200cc 鸡 […]
精选影音 葡萄柚鸡肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 12 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 鸡肉末 30公克 葡萄柚丁 20公克 奇异果丁 10公克 综合生菜 适量 【调 味 料】 葡萄柚汁 […]
精选影音 迷迭香蕃茄鸡肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20193 4 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 鸡胸肉末 100公克 去皮蕃茄丁 2大匙 面粉 1/4茶匙 甜豆 4片 黄甜椒条 4条 白饭 1碗 […]
精选影音 茴香辣味鸡肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 8 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鸡胸肉末 120公克 辣椒末 1/4茶匙 小茴香末 1/8茶匙 蒜末 1/4茶匙 香菜末 1/4茶 […]
