【材 料】 萝蔓生菜 50公克 玉米 1条 牛蕃茄块 100公克 小黄瓜片 40公克 酱汁： 酱油 200㏄ […]
【材 料】 中型南瓜 1/2个 洋葱丁 1/2个 鸡胸肉 1片 四色蔬菜丁 60公克 【调 味 料】 盐 适量 […]
【材 料】 南瓜 200公克 牛奶 150㏄ 义大利面条 200公克 芦笋 3根 【调 味 料】 盐 少许 【 […]
【材 料】 大蕃茄 100公克 红甜椒 25公克 黄甜椒 25公克 全麦土司 1/2片 巴西里末 少许 【调 […]
【材 料】 义大利面 50g 鸿喜菇 50g 蕃茄 1颗 蒜末 3颗 洋葱末 20g 橄榄油 1小匙 水 1碗 […]
【材 料】 南瓜 300公克 【调 味 料】 匈牙利红椒粉 1/2大匙 酸奶 3大匙 高汤 500㏄ 海盐 1 […]
【材 料】 茄子圆片 100公克 蒜末 1/2大匙 小蕃茄 200公克 九层塔末 1大匙 橄榄油 1大匙 【调 […]
【材 料】 南瓜块 100公克 西芹块 20公克 红萝卜块 10公克 洋葱块 10公克 高汤 300㏄ 【调 […]
【材 料】 蕃茄块 150公克 西芹块 20公克 洋芋块 30公克 洋葱块 10公克 高汤 300㏄ 【调 味 […]
【材 料】 市售塔皮 2片 南瓜 80公克 动物性鲜奶油 20cc 全蛋 1颗 【做 法】 1.塔皮稍微解冻后 […]
