精选影音 海鲜墨鱼圆面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 墨鱼片 适量 蛤蛎 适量 虾仁 适量 橄榄油 50cc 洋葱碎 1大匙 大蒜碎 10g 九层塔 适 […]
精选影音 芝士海鲜焗饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 炒饭材料： 沙拉油 25㏄ 叉烧 50公克 蛋 1个 白饭 200公克 葱花 20公克 焗烤材料： […]
精选影音 番茄鲜菇中卷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 中卷 100公克 鲜香菇 80公克 白灵菇 40公克 牛番茄 100公克 黄番茄 20公克 蒜末 […]
精选影音 西班牙海鲜烩饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白饭 1碗 鱿鱼肉 100公克 鲷鱼肉 50公克 蛤蛎 10颗 白虾 10尾 芹菜末 10公克 洋 […]
精选影音 义大利青酱海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白米 1碗 白虾 6尾 小花枝 100公克 洋葱 1/2颗 九层塔 3根 蒜仁 3颗 红甜椒 1/ […]
精选影音 法式奶油田螺 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 罐头田螺肉 6颗 无盐奶油 150公克 蛋黄 3颗 综合香料 适量 洋葱碎 10公克 蒜碎 10公 […]
精选影音 洋葱镶中卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 洋葱 250公克 白吐司 2片 鸡蛋 1颗 中卷 250公克 【调 味 料】 盐 适量 白胡椒粉 […]
精选影音 罗勒中卷沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 1.中卷 适量 新鲜罗勒叶 7～8片 橄榄油 100㏄ 义大利陈年醋 100㏄ 2.青椒丝 适量 […]
精选影音 马铃薯海鲜咸派 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 马铃薯 3个 洋葱 1/2个 虾仁 100公克 花枝 100公克 白鱼片 100公克 鲜奶油 2大 […]
精选影音 起司酥炸花枝圈 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 花枝圈 200公克 炸粉： 美式起司酥炸粉 3大匙 蛋 1颗 水 30㏄ 橄榄油 1大匙 【醃 […]
