精选影音 意式海鲜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 美生菜 2片 小黄瓜 1/2条 红甜教 1/3条 鲜虾 3只 透抽 1/2尾 【调 味 料】 蜂蜜 […]
精选影音 海鲜披萨 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 披萨饼皮面团 120公克 虾仁 10只 透抽 1只 蟹肉棒 2条 蛤蜊 20粒 洋菇片 20公克 […]
精选影音 蕃茄海鲜义大利面(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 Prego义大利面酱 8大匙 煮面水 8大匙 中卷 100公克 蟳腿肉 100公克 绿花椰菜 3小 […]
精选影音 义大利焗海鲜方块砖 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白土司 1条 虾仁 12只 蛤蜊 12个 花枝圈 12个 蘑菇片 12个 蒜头片 2颗 橄榄油 2 […]
精选影音 义式凉拌章鱼沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 汆烫： 小章鱼 600公克 洋葱丝 半颗 百里香 少许 白酒 2大匙 其他： 洋葱丝 半颗 红甜椒 […]
精选影音 法式烤田螺 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 田螺 8粒 蘑菇 8粒 洋葱 1/3粒 蒜头 2粒 红葱头 2粒 百里香 2根 巴西里 1根 【调 […]
精选影音 鲜美露鸡肉炒饭镶中卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 中卷 1尾 鸡肉丁 30公克 红萝卜末 5公克 西芹末 5公克 洋葱末 5公克 白饭 60公克 综 […]
精选影音 法式焗烤田螺 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 田螺 6粒 蘑菇 6颗 洋葱末 1大匙 蒜末 1大匙 红酒 30CC 起司粉 1大匙 面粉 1小匙 […]
精选影音 红葱海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 白米 1又1/2杯 鱿鱼肉 100公克 鱼肉 50公克 蛤蜊 10颗 鲜虾 10尾 洋葱丁 20公 […]
精选影音 番红花海鲜炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 鲜虾 4尾 蛤蜊 6个 中卷 40公克 白米 100公克 番红花 2公克 洋葱丁 20公克 蒜末 […]
