【材 料】 燕麦片 50公克 西芹 10公克 洋葱 20公克 奶油 1大匙 杂粮面包 1颗 【调 味 料】 鸡 […]
【材 料】 水饺 8颗 玉米酱 1罐 鸡蛋 1颗 【调 味 料】 大骨汤 200㏄ 盐 1/4茶匙 细糖 1茶 […]
【材 料】 青豆仁 80公克 西芹 10公克 马铃薯 20公克 洋葱 10公克 奶油 1大匙 【调 味 料】 […]
【材 料】 中型苹果 1个 凤梨 100g 玉米粉 15g 奶油 50g 砂糖 80g 各类坚果杂粮 共150 […]
【材 料】 火腿 15公克 玉米酱 2大匙 玉米粒 1大匙 奶油 1大匙 面粉 1大匙 【调 味 料】 鸡粉 […]
【材 料】 大白豆 10颗 西芹 适量 洋葱 适量 红萝卜 适量 高丽菜 适量 牛蕃茄 1/2颗 培根 1片 […]
【材 料】 四季豆 250公克 猪绞肉 100公克 蒜末 10公克 姜末 10公克 【调 味 料】 盐 1/4 […]
【材 料】 长豆 350公克 蒜末 10公克 白芝麻 适量 【调 味 料】 盐 1/4小匙 鸡粉 1/4小匙 […]
【材 料】 红萝卜丁 80公克 玉米笋 60公克 熟花生仁 100公克 毛豆仁 80公克 【调 味 料】 蒜末 […]
【材 料】 绿豆 100公克 糖 80公克 水 600㏄ 【做 法】 1.绿豆洗净沥乾，加入600㏄的水泡约1 […]
