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主页>食谱大全> 种子核果类

美食秘籍

红豆燕麦汤

【材 料】 红豆 150公克 燕麦 100公克 水 1300㏄ 【调 味 料】 细砂糖 60公克 【做 法】 […]

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薏仁寒天冻

【材 料】 A.薏仁 50公克 水 200㏄ B.洋菜 15公克 水 800㏄ 【调 味 料】 A.细砂糖 3 […]

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酱卤花生

【材 料】 花生 300公克 小苏打粉 10公克 八角 3颗 【调 味 料】 水 600㏄ 糖 1小匙 酱油 […]

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美食秘籍

杂粮豆渣煎饼

【材 料】 A.十榖饭 200公克 豆渣 60公克 B.红萝卜 20公克 高丽菜 25公克 洋葱 25公克 西 […]

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蒜味四季豆(1)

【材 料】 四季豆 120公克 蒜头 4颗 黄甜椒 1/4个 红萝卜 10公克 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]

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蜂蜜乌豆

【材 料】 黑豆 200公克 【调 味 料】 二砂糖 100公克 蜂蜜 100㏄ 【做 法】 1.黑豆浸泡冷水 […]

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小米咸粥

【材 料】 小米 100公克 大麦片 50公克 白木耳 5公克 黑木耳 5公克 猪瘦肉丁 60公克 水 120 […]

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印度香料饭

【材 料】 长米 1杯 比亚尼咖哩鸡汁 1.2杯 奶油 适量 小荳蔻 3粒 肉桂棒 1根 丁香 3粒 葡萄干 […]

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炖黑豆

【材 料】 黑豆 2杯 芝麻 2小匙 【调 味 料】 酱油 2/3杯 糖 1/2杯 【做 法】 1.黑豆洗净后 […]

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杏仁坚果豆奶

【材 料】 杏仁粉 1~2匙 核桃 2~3颗 黄豆粉 1汤匙 热水 100㏄ 黑糖粉 适量 【做 法】 1.将 […]

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