精选影音 长寿地瓜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 2 月, 2016。 【材 料】 地瓜 1斤 水 12杯 米 1杯 【做 法】 1. 地瓜洗净，削去外皮，切块备用。 2. 取一深锅 […]
精选影音 止咳川贝水梨粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 4 月, 2017。 【材 料】 川贝 1两 水梨 3个 水 12杯 圆糯米 1/2杯 【调 味 料】 冰糖 2两 【做 法】 1. […]
精选影音 菊花养生粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201917 11 月, 2015。 【材 料】 圆糯米 1杯 干燥黄菊花 1两 水 12杯 【调 味 料】 冰糖 2两 【做 法】 1. 取一深锅 […]
精选影音 润肤鲜藕粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 3 月, 2016。 【材 料】 鲜莲藕 6两 猪肉片 4两 枸杞 10粒 水 12杯 米 1杯 太白粉 少许 【调 味 料】 盐 […]
精选影音 养生冬虫夏草粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201926 1 月, 2017。 【材 料】 冬虫夏草 1两 田鸡肉 4两 水 14杯 米 1杯 【调 味 料】 盐 少许 鸡粉 少许 【做 法 […]
精选影音 健胃麦芽粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 4 月, 2017。 【材 料】 麦芽 4两 糯米 1/2杯 水 12杯 【调 味 料】 冰糖 2两 【做 法】 1. 麦芽、糯米以 […]
精选影音 消肿牛蒡粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20193 12 月, 2016。 【材 料】 牛蒡 4两 猪腱 4两 米 1杯 水 12杯 【调 味 料】 盐 少许 鸡粉 少许 【做 法】 1 […]
精选影音 小米八宝粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 4 月, 2016。 【材 料】 小米 1/2杯 花生 2两 龙眼干 1两 莲子 1两 绿豆 1两 红豆 1两 大红豆 1两 薏仁 […]
精选影音 紫米补血粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 10 月, 2019。 【材 料】 紫米 1杯 龙眼干 2两 水 12杯 【调 味 料】 冰糖 2两 【做 法】 1. 紫米以冷水浸泡 […]
精选影音 荷叶消暑粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 6 月, 2017。 【材 料】 干荷叶 1/2张 糯米 1/2杯 黄豆 1两 绿豆 1两 花生 2两 带皮冬瓜 4两 红豆 1两 […]
