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主页>食谱大全> 一天至少一道素食

美食秘籍

黑豆卤豆轮

【材 料】 黑豆 100公克 豆轮 150公克 姜 15公克 干辣椒 5公克 八角 2粒 橄榄油 1大匙 【调 […]

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美食秘籍

药膳炖鳗鱼

【材 料】 豆包 6块 腐皮 3张 海苔 4张 姜 10公克 当归 10公克 川芎 10公克 党参 15公克 […]

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美食秘籍

蕃茄银耳炖蔬菜

【材 料】 银耳 15公克 小蕃茄 50公克 红萝卜 40公克 高丽菜 200公克 白花椰菜 150公克 西芹 […]

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美食秘籍

凤梨炒木须

【材 料】 凤梨 200公克 黑木耳 150公克 姜丝 15公克 辣椒丝 15公克 太白粉水 少许 橄榄油 2 […]

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五味素蚵仔

【材 料】 草菇 200公克 姜末 适量 辣椒末 适量 芹菜末 适量 香菜末 适量 九层塔末 适量 地瓜粉 适 […]

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三杯杏鲍菇(1)

【材 料】 杏鲍菇 500公克 九层塔 25公克 姜 30公克 辣椒 15公克 麻油 2大匙 【调 味 料】 […]

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竹笋香菇蒟蒻

【材 料】 竹笋 250公克 干香菇 6朵 姜片 10公克 蒟蒻 80公克 水 400㏄ 【调 味 料】 盐 […]

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素小炒

【材 料】 素肉丝 10公克 芹菜 70公克 蒟蒻 100公克 豆干 200公克 姜末 15公克 辣椒 10公 […]

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芋泥蒸大黄瓜

【材 料】 大黄瓜 400公克 芋头 250公克 干香菇 3朵 红萝卜 30公克 沙拉笋 30公克 芹菜 适量 […]

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椰香芋头煲

【材 料】 芋头 600公克 干香菇 5朵 芹菜段 适量 奶油 20公克 椰奶 100㏄ 水 500㏄ 【调 […]

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