精选影音 冬瓜薏仁海带汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 5 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 冬瓜 300公克 海带 20公克 蛤蛎 150公克 薏仁 100公克 姜 1块 市售高汤 1200 […]
精选影音 黄瓜白果豆皮汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 6 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 大黄瓜 300公克 白果 80公克 豆皮 25公克 黑木耳 20公克 高汤 900㏄ 【调 味 料 […]
精选影音 丝瓜蚌面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 10 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 蛤蜊 4颗 丝瓜 60公克 姜丝 10公克 拉面 150公克 高汤 300㏄ 蛤蜊水 3大匙 【调 […]
精选影音 烤茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 5 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 茄子 3条 沙拉油 少许 咖哩黄瓜优格酱 200公克 【做 法】 1.将茄子洗净后切成斜厚片备用。 […]
精选影音 甜椒芥茉籽扁宽面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 2 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 扁宽面 80公克 红甜椒 30公克 黄甜椒 30公克 青椒 10公克 芥茉籽酱 1大匙 蒜末 2粒 […]
精选影音 九层塔茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 8 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 茄子 2条 九层塔 2两 【调 味 料】 淡酱油 1又 1/2大匙 胡椒粉 1小匙 香油 1/3大 […]
精选影音 焗烤可乐饼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 7 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 南瓜可乐饼 2个 白酱 100公克 焗烤综合起士 30公克 蛋黄 1颗 巴西利 少许 【做 法】 […]
精选影音 酱爆茄条面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 8 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 茄子 220公克（2条） 蒜末 5公克 姜末 5公克 九层塔 20公克 高汤 50㏄ 熟白面条 3 […]
精选影音 嫩烤南瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 3 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 1颗 鸡胸肉 50公克 虾仁 15条 蘑菇 5朵 青豆仁 50公克 鲜美露 1大匙 胡椒粉 […]
精选影音 鲜蛤吐丝瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201926 4 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 蛤蜊 300公克 丝瓜 1条 姜 1小块 盐 适量 【做 法】 1.蛤蜊泡水吐砂，洗净备用。 2. […]
