精选影音 福菜蒸鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 4 月, 2016。 【材 料】 鲈鱼 1尾 福菜 100公克 青葱 1根 辣椒 1/2条 姜 15公克 【调 味 料】 甘甜酱油 […]
精选影音 酸甜鳕鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201911 9 月, 2013。 【材 料】 鳕鱼 400公克 葱花 20公克 【调 味 料】 盐 1/6茶匙 白胡椒粉 1/6茶匙 太白粉 3 […]
精选影音 辣酱凤梨鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 6 月, 2015。 【材 料】 鲈鱼 1尾 凤梨 50公克 洋葱 40公克 蒜末 10公克 【调 味 料】 辣椒酱 2大匙 水 2 […]
精选影音 鲜鱼馅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 1 月, 2018。 【材 料】 旗鱼肉 350公克 猪背油泥 120公克 芹菜末 50公克 葱白末 20公克 姜末 1大匙 蛋白 […]
精选影音 鲜鱼味噌汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 5 月, 2017。 【材 料】 尼罗红鱼 1尾 高丽菜 150公克 盒装豆腐 1/2盒 葱花 1大匙 味噌 200公克 水 800 […]
精选影音 醋饭竹小町 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 9 月, 2017。 【材 料】 竹小町 2包 醋饭 2碗 小黄瓜 2条 红萝卜 1/2根 【调 味 料】 肉松 2大匙 海苔丝 1 […]
精选影音 酸辣鱼片羹 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 3 月, 2015。 【材 料】 A.鲷鱼肉 100公克 盒装豆腐 1/2盒 笋 50公克 胡萝卜 10公克 黑木耳 15公克 B. […]
精选影音 剁椒鱼头(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 1 月, 2016。 【材 料】 鱼头 1/2个 剁辣椒 3大匙 蒜末 20公克 葱花 20公克 【调 味 料】 细砂糖 1/4茶匙 […]
精选影音 五柳鱼(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 11 月, 2013。 【材 料】 鲈鱼 1尾 猪肉丝 20公克 木耳丝 30公克 红萝卜丝 30公克 红辣椒丝 10公克 青葱丝 1 […]
精选影音 橙汁鲳鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 6 月, 2017。 【材 料】 白鲳鱼 1尾 面粉 60公克 沙拉油 50㏄ 新鲜柳橙 1颗 【调 味 料】 盐 适量 白胡椒粉 […]
