【材 料】 白米 1碗 南瓜 250公克 虾仁 120公克 蛤蜊 12颗 洋葱 1/3颗 蒜仁 3颗 姜 1小 […]
【材 料】 南瓜 600公克 虾仁 80公克 肉片 80公克 鲜香菇 60公克 红葱末 20公克 蒜末 10公 […]
【材 料】 南瓜 300公克 红萝卜 50公克 花椰菜 100公克 【调 味 料】 起司丝 100公克 盐 1 […]
【材 料】 基本面糊 1份 南瓜 50公克 芦笋 50公克 培根 50公克 黑胡椒 适量 橄榄油 适量 奶油起 […]
【材 料】 彩色甜椒 300公克 肉燥 100公克 蒜片 2公克 【调 味 料】 沙茶酱 2大匙 细砂糖 1小 […]
【材 料】 白饭 80公克 南瓜丁 50公克 洋葱丁 10公克 西芹丁 20公克 绿栉瓜丁 10公克 【调 味 […]
【材 料】 肉燥 2大匙 茄子 300公克 辣椒末 1小匙 小蕃茄 30公克 九层塔 5公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 米粉 200公克 虾米 10公克 干香菇丝 5公克 红萝卜丝 10公克 金瓜片 100公克 肉燥 […]
【材 料】 南瓜 500公克 培根 50公克 姜末 5公克 香茅 2根 【调 味 料】 料亭和露 2大匙 椰浆 […]
【材 料】 蛤蜊 200公克 丝瓜 1条 葱 1根 姜 10公克 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 细糖 1/6 […]
