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美食秘籍

油焖苦瓜(1)

【材 料】 白苦瓜 1颗 豆酱 1大匙 蒜头 2颗 【调 味 料】 A.淡色酱油 2大匙 糖 1大匙 水 2杯 […]

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美食秘籍

青椒干丝小鱼

【材 料】 小青椒 150公克 小豆干 4片 小丁香鱼 75公克 蒜头 2颗 姜片 2片 盐 适量 【做 法】 […]

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美食秘籍

鱼香茄子(7)

【材 料】 绞肉 80公克 茄子 500公克 姜末 少许 蒜末 少许 水 1/2碗 葱花 少许 【调 味 料】 […]

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美食秘籍

咸蛋苦瓜(6)

【材 料】 苦瓜 1条 咸蛋 2颗 蒜末 少许 水 150㏄ 葱花 少许 【调 味 料】 糖 1/2茶匙 【做 […]

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美食秘籍

糖醋青甜辣椒

【材 料】 青甜椒 150公克 青辣椒 3支 罐头凤梨 100公克 红蕃茄 1颗 蒜末 少许 姜末 少许 【调 […]

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美食秘籍

蕃茄肉酱炒紫茄

【材 料】 茄子 2条 九层塔 适量 【调 味 料】 蕃茄肉酱 适量 【做 法】 1.茄子洗净切成5公分长的细 […]

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美食秘籍

滑蛋咖哩蕃茄

【材 料】 大蕃茄 1颗 苦瓜 1/2条 鸡蛋 2颗 水 100cc 柴鱼片 1公克 【调 味 料】 咖哩酱 […]

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美食秘籍

清炒瓢瓜

【材 料】 瓢瓜 500公克 虾皮 10公克 蒜末 适量 【调 味 料】 盐 适量 【做 法】 1.瓢瓜去皮切 […]

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美食秘籍

清蒸丝瓜

【材 料】 丝瓜 1条 蛤蜊 100公克 姜 适量 【调 味 料】 盐 适量 麻油 适量 【做 法】 1.丝瓜 […]

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美食秘籍

大黄瓜凉面

【材 料】 大黄瓜 1条 小蕃茄 3颗 盐 适量 【调 味 料】 蜂蜜芥末酱 适量 【做 法】 1.大黄瓜削皮 […]

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