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主页>食谱大全> 每天都要吃蔬菜

美食秘籍

丝瓜鲑鱼煎蛋

【材 料】 鲑鱼 100公克 丝瓜 100公克 鸡蛋 3颗 葱花 15公克 面粉 适量 【调 味 料】 盐 1 […]

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美食秘籍

双色花椰炒虾仁

【材 料】 白花椰菜 200公克 绿花椰菜 200公克 虾仁 100公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【 […]

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美食秘籍

培根奶油洋菇

【材 料】 洋菇 250公克 洋葱 30公克 蒜片 30公克 青椒 40公克 红甜椒 40公克 黄甜椒 40公 […]

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美食秘籍

腊肉炒白花椰

【材 料】 白花椰菜 400公克 腊肉 100公克 葱段 15公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 […]

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美食秘籍

金针花炒肉丝

【材 料】 金针花 300公克 瘦肉 100公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 料】 盐 1/2 […]

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美食秘籍

开阳绿花椰

【材 料】 绿花椰菜 400公克 虾米 50公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 料】 A.盐 1 […]

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美食秘籍

樱花虾拌菠菜

【材 料】 菠菜 400公克 樱花虾 100公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 料】 A.盐 1 […]

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美食秘籍

三鲜扒清江

【材 料】 青江菜 300公克 红萝卜 30公克 香菇 20公克 虾仁 50公克 海参 50公克 中卷 50公 […]

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美食秘籍

培根炒青江(1)

【材 料】 青江菜 300公克 培根 100公克 蒜片 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 料】 盐 1/2 […]

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美食秘籍

奶油焗白菜(1)

【材 料】 白菜 300公克 虾仁 100公克 中卷 100公克 洋葱末 50公克 蒜片 15公克 红萝卜 5 […]

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