精选影音 椒香烤鳕鱼 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201929 7 月, 2015。 【材 料】 鳕鱼 1片 蒜末 20公克 葱花 15公克 【调 味 料】 老干妈香辣脆油辣椒 3大匙 【做 法】 […]
精选影音 鲜蚵烩豆腐 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201914 5 月, 2020。 【材 料】 蚵仔 200公克 盒装豆腐 1盒 姜末 10公克 蒜末 10公克 辣椒末 5公克 葱粒 50公克 […]
精选影音 蜜汁鲑鱼 作者admin，发布于 📅23 8 月, 20198 10 月, 2015。 【材 料】 鲑鱼 400公克 洋葱丝 100公克 姜丝 20公克 辣椒丝 5公克 水 50㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 腐乳炸鲂鱼 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201910 7 月, 2013。 【材 料】 鲂鱼 1片 四季豆 10根 柠檬 1粒 炸粉： 酥炸粉 100公克 水 适量 【醃 料】 米酒 […]
精选影音 起司菠菜烤扇贝 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201923 4 月, 2015。 【材 料】 扇贝 5粒 起司丝 100公克 蒜仁 3颗 菠菜 2根 【调 味 料】 盐巴 少许 白胡椒 少许 […]
精选影音 鲜美烤鱼 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201918 5 月, 2015。 【材 料】 竹䇲鱼 1尾 【调 味 料】 A.龟甲万鲜美露 1大匙 味醂 1小匙 米酒 1小匙 B.盐 少许 […]
精选影音 酸菜鲑鱼片 作者admin，发布于 📅23 8 月, 20199 10 月, 2015。 【材 料】 鲑鱼 1片 客家酸菜头 150公克 葱 1根 蒜仁 2颗 红辣椒 1/2根 【调 味 料】 辣豆瓣 […]
精选影音 茄汁烩鱼片 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201919 11 月, 2013。 【材 料】 鲷鱼片 2片 番茄 1颗 葱 1根 姜 10公克 红辣椒 1/3根 【调 味 料】 番茄酱 1大匙 […]
精选影音 芙蓉烩鱼块 作者admin，发布于 📅23 8 月, 20194 11 月, 2013。 【材 料】 鲷鱼 2片 嫩豆腐 1/2盒 姜 10公克 蒜仁 2颗 红辣椒 1/4根 绿花椰菜 1/3棵 沙拉 […]
精选影音 日式照烧旗鱼片 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201919 9 月, 2013。 【材 料】 鲯鱼片 1片 姜 20公克 洋葱 1/3颗 葱 1根 沙拉油 1大匙 装饰： 青江菜 2棵 【调 […]
