【材 料】 奇异果 1～2颗 芦笋 3～5根 小黄瓜 1条 冰水 120㏄ 冰块 6～8颗 蜂蜜 适量 【做 […]
【材 料】 美生菜 5～8片 苹果 1颗 酪梨 1/2颗 冰水 120㏄ 冰块 6～8块 脱脂奶粉 1/2汤匙 […]
【材 料】 石榴 1/2 奇异果 1颗 凤梨 1/8片 冰水 120㏄ 蜂蜜 适量 【做 法】 1.石榴以汤匙 […]
【材 料】 火龙果 1颗 红菜 3片 柠檬 1/2颗 冰水 120㏄ 蜂蜜 适量 【做 法】 1.红菜洗净后切 […]
【材 料】 紫高丽 1/8颗 葡萄 8颗 冰水 120㏄ 蜂蜜 适量 【做 法】 1.紫高丽洗净后切细丝。 2 […]
【材 料】 原味优格 2大匙 柳丁汁 1大匙 柳丁片 3片 【做 法】 将所有材料拌匀即可。 【备 注】 用途 […]
【材 料】 香蕉 1根 凤梨 1/8片 芭乐 1/4颗 冰水 120㏄ 冰块 6～8块 蜂蜜 适量 【做 法】 […]
【材 料】 小蕃茄 60公克 苹果丁 65公克 酪梨片 30公克 加州葡萄 30公克 新鲜樱桃 20公克 草莓 […]
【材 料】 香蕉 1根 菠菜叶 4片 芭乐 1/2颗 冰水 120㏄ 冰块 6～8块 蜂蜜 适量 【做 法】 […]
【材 料】 薏仁 1/2小匙 罐头水蜜桃 15公克 美乃滋 2大匙 【做 法】 1.煮一锅水，放入薏仁煮至熟透 […]
