精选影音 麻油炒红凤菜(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 9 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 红凤菜 300公克 姜丝 15公克 麻油 2大匙 【调 味 料】 米酒 1大匙 盐 1/4小匙 糖 […]
精选影音 水果泡菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 5 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 A.凤梨 15公克 水梨 30公克 白萝卜 20公克 红萝卜 20公克 小黄瓜 5公克 B.高丽菜 […]
精选影音 奶油焗白菜(7) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201927 7 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 白菜 400公克 蟹肉棒 2根 蒜末 1/2小匙 沙拉油 1大匙 水 200㏄ 【调 味 料】 盐 […]
精选影音 树子高丽蒸舞菇 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 1 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 好菇道舞菇 1包 高丽菜 250公克 红萝卜片 20公克 树子 适量 蒜片 10公克 【调 味 料 […]
精选影音 人参枸杞健康粥 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 12 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 白饭 1碗 高丽菜 60公克 四季豆 30公克 红萝卜 10公克 金针菇 40公克 杏鲍菇 30公 […]
精选影音 水果泡菜豆腐锅 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 2 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 水果泡菜 250公克 蔬菜高汤 800㏄ 【做 法】 1.将蔬菜高汤倒入锅中，煮滚后放入水果泡菜。 […]
精选影音 芥末咖哩鲜蔬沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201918 9 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 综合生菜 300公克 【调 味 料】 芥末咖哩酱 2大匙 【做 法】 1.将综合生菜洗净、切小段， […]
精选影音 白菜鲜菇卤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 4 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 大白菜 500公克 鲜香菇 4朵 扁鱼片 10公克 虾米 5公克 葱段 2公克 【调 味 料】 盐 […]
精选影音 菠菜马铃薯咸蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 5 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 基本面糊 1份 波菜 50公克 马铃薯 25公克 杏鲍菇 15公克 橄榄油 适量 盐 适量 起士丝 […]
精选影音 酸辣高丽菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201927 9 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 高丽菜 300公克 洋葱 40公克 碎花生 40公克 香菜末 5公克 辣椒末 5公克 蒜末 10公 […]
