【材 料】 莲藕 400公克 排骨 400公克 有机糙米 150公克 红豆 80公克 葱花 10公克 【调 味 […]
【材 料】 猪腰只 1付 嫩姜丝 75公克 辣椒丝 15公克 香菜 45公克 【调 味 料】 甜酱油 65㏄ […]
【材 料】 香菇 35公克 洋葱 150公克 梅花猪肉片 100公克 香菜 6公克 葱丝 10公克 辣椒丝 1 […]
【材 料】 黑毛梅花猪肉 500公克 青葱 90公克 蒜仁 60公克 老姜 10公克 八角 1粒 【调 味 料 […]
【材 料】 甜菜根汁 150㏄ 甜菜根晶 1/3匙 蔓越莓果干 1大匙 冰块 适量 【做 法】 将所有材料加入 […]
【材 料】 植物燕麦奶 4.5大匙 温水 100㏄ 大麦苗粉 1/2大匙 冷水 50㏄ 【做 法】 1.把植物 […]
【材 料】 罗布麻茶包 1包 热水 200㏄ 柠檬醋 30㏄ 玫瑰露 适量 蜂蜜 2小匙 冰块 少许 玫瑰花瓣 […]
【材 料】 椰枣 4颗 优格 200㏄ 冰块 适量 【做 法】 1.将椰枣洗净后去籽备用。 2.把作法1与优格 […]
【材 料】 无糖熟红豆 200公克 仙草浓汁 150㏄ 蔗糖粉 4大匙 【做 法】 将所有材料一同放入果汁机中 […]
【材 料】 花粉子 5公克 凤梨酵素 30㏄ 寡糖 15㏄ 【做 法】 1.把花粉子放入冷开水中约10分钟，待 […]
