【材 料】 香菇 15公克 绿豆 45公克 冬瓜 60公克 嫩姜 30公克 细猪绞肉 55公克 即食燕麦 85 […]
【材 料】 牛蒡 300公克 花生 200公克 辣椒 5公克 香菜 3公克 莴苣 少许 【调 味 料】 牛蒡: […]
【材 料】 珍珠薏仁 100公克 胡萝卜 55公克 黑木耳 30公克 肉丝 65公克 【调 味 料】 盐 8公 […]
【材 料】 紫高丽 35公克 莴苣 25公克 石莲花 3片 皎白荀 80公克 鸡柳 65公克 小黄瓜 3条 苜 […]
【材 料】 丝瓜 1条 茄子 1条 蒜片 50公克 【调 味 料】 盐 少许 香油 少许 【做 法】 1.丝瓜 […]
【材 料】 日本种南瓜 200公克 葡萄干 35公克 【调 味 料】 黄芥茉 10公克 绿芥茉各 10公克 低 […]
【材 料】 白玉苦瓜 200公克 牛柳 150公克 海苔香松 100公克 苦瓜沾酱:壶底油 40㏄ 【调 味 […]
【材 料】 白花菜 100公克 绿花菜 100公克 胡萝卜 65公克 枸杞 15公克 干贝 10公克 【调 味 […]
【材 料】 干贝 12公克 香菇 12公克 米酒 10㏄ 虾仁 65公克 蛋 4个 【调 味 料】 A.盐 4 […]
【材 料】 蛋 4个 葱花 65公克 鱼香汁： 葱花 8公克 姜末 8公克 蒜末 8公克 辣椒末 8公克 糖 […]
