【材 料】 小鱼干 30公克 苦瓜 130公克 青椒 10公克 红甜椒 10公克 姜 10公克 玉米笋 20公 […]
【材 料】 瓠瓜 120公克 黑木耳 10公克 姜 10公克 红辣椒 10公克 白果 10公克 【调 味 料】 […]
【材 料】 丝瓜 200公克 蚵仔 80公克 姜末 10公克 葱花 10公克 【调 味 料】 米酒 2茶匙 盐 […]
【材 料】 南瓜 1个 洋葱 1个 绞肉 1/2斤 鲜奶 1/2杯 奶油 少许 乳酪丝 适量 【调 味 料】 […]
【材 料】 苦瓜 150公克 白果 30公克 蒜头 20公克 【调 味 料】 破布子酱 2大匙 【做 法】 1 […]
【材 料】 茄子 200公克 红甜椒 50公克 黄甜椒 50公克 青椒 50公克 蒜末 10公克 【调 味 料 […]
【材 料】 苦瓜 1条 熟咸蛋 2个 葱 1根 红辣椒 1根 蒜末 10公克 【调 味 料】 A.细糖 1大匙 […]
【材 料】 丝瓜 1条 姜片 少许 全蛋 3粒 红萝卜片 20公克 黄豆芽 100公克 【调 味 料】 赤味噌 […]
【材 料】 丝瓜 1条 【调 味 料】 咖哩粉 1大匙 酥炸粉 100公克 盐 适量 白胡椒粉 少许 鸡粉 1 […]
【材 料】 红甜椒 15公克 黄甜椒 15公克 洋葱 15公克 芦笋 15公克 玉米笋 4支 香菇 10公克 […]
