【材 料】 绿花椰菜 250公克 黑木耳 20公克 虾仁 100公克 红萝卜片 20公克 蒜片 10公克 红辣 […]
【材 料】 白花椰菜 200g 绿花椰菜 200g 红萝卜 适量 蒜末 10g 辣椒末 10g 【调 味 料】 […]
【材 料】 白花菜 100公克 绿花菜 100公克 胡萝卜 65公克 枸杞 15公克 干贝 10公克 【调 味 […]
【材 料】 花椰菜 70公克 蒜末 少许 红萝卜片 25公克 黑木耳片 15公克 【调 味 料】 酱油 少许 […]
【材 料】 原味豆浆 150㏄ 白花椰菜 250公克 红萝卜 20公克 袖珍菇 60公克 蒜末 10公克 洋葱 […]
【材 料】 金针花 200公克 沙拉油 3/2大匙 【调 味 料】 盐 1/2小匙 鸡粉 少许 米酒 1小匙 […]
【材 料】 白花椰菜 200公克 绿花椰菜 200公克 虾仁 100公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【 […]
【材 料】 洋菇 250公克 洋葱 30公克 蒜片 30公克 青椒 40公克 红甜椒 40公克 黄甜椒 40公 […]
【材 料】 白花椰菜 400公克 腊肉 100公克 葱段 15公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 […]
【材 料】 金针花 300公克 瘦肉 100公克 蒜末 15公克 辣椒片 15公克 【调 味 料】 盐 1/2 […]
