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美食秘籍

酸辣鱿鱼煲

【材 料】 泡发鱿鱼 300公克 酸菜 60公克 绞肉 80公克 冬粉 150公克 葱段 20公克 蒜末 20 […]

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宫保花枝煲

【材 料】 花枝 250公克 洋葱 40公克 小黄瓜 30公克 杏鲍菇 100公克 干辣椒段 50公克 蒜味花 […]

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泰式凉拌海鲜

【材 料】 花枝 1尾 虾仁 1/2斤 蛤蜊 1/2斤 洋葱丝 1/3杯 芹菜段 110公克 小番茄 20个 […]

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豉油皇炒鲜鱿

【材 料】 透抽 2尾 葱花 2大匙 蒜末 1茶匙 【调 味 料】 糖 1茶匙 酱油 1大匙 香油 1/2茶匙 […]

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蒜茸蒸中卷

【材 料】 中卷 3尾 蒜末 2大匙 葱花 1茶匙 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 糖 1/4茶匙 酱油 2大 […]

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香椿西芹双鲜

【材 料】 透抽 1/2尾 鱿鱼 1/2尾 西芹 3支 蒜头 3颗 青葱 1根 辣椒 1/3条 【调 味 料】 […]

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双鲜韭菜花

【材 料】 透抽 1尾 鱼片 100公克 韭菜花 100公克 红椒丝 少许 水 3大匙 太白粉水 1茶匙 【调 […]

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蕃茄煮透抽

【材 料】 透抽 2尾 蒜末 1/2茶匙 洋葱 1/8个 红蕃茄 1个 小黄瓜 50公克 水 3大匙 太白粉水 […]

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泰式凉拌花枝(3)

【材 料】 花枝 200公克 小黄瓜 1/2条 洋葱 1/6个 凤梨 50公克 辣椒 1/2根 香菜 少许 【 […]

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五味酱花枝

【材 料】 花枝 1片 【调 味 料】 1.葱 1/2支 姜 1小块 大蒜 2瓣 香菜 1小株 辣椒 1根 酱 […]

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