精选影音 豉汁鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 10 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鲜蚵 600公克 蒜苗 1根 蒜头 2瓣 辣椒 1根 地瓜粉 3大匙 【调 味 料】 豆豉 4大匙 […]
精选影音 豆酥鳕鱼(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 5 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鳕鱼 600公克 葱 30公克 姜 30公克 蒜头 30公克 豆酥 100公克 香菜 少许 【调 […]
精选影音 银芽鸡丝(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 5 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 鸡胸肉 300公克 绿豆芽 300公克 蒜头 1瓣 红辣椒丝 少许 【调 味 料】 1.盐 1/2 […]
精选影音 三杯鸡(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 3 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 土鸡 1/2只 老姜 50公克 蒜头 50公克 九层塔 20公克 【调 味 料】 麻油 1/4杯 […]
精选影音 椒盐排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 5 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 排骨 600公克 葱 30公克 姜 30公克 蒜头 30公克 地瓜 2大匙 【调 味 料】 盐 1 […]
精选影音 干煸四季豆(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 10 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 四季豆 600公克 猪绞肉 100公克 葱 20公克 姜 20公克 蒜头 20公克 【调 味 料】 […]
精选影音 冬瓜蛤蜊汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 5 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 冬瓜 600公克 蛤蜊 400公克 姜 30公克 【调 味 料】 高汤 6杯 盐 1大匙 香油 1 […]
精选影音 吻仔鱼翡翠羹 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 4 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 吻仔鱼 200公克 菠菜 300公克 蛋白 1个 油葱酥 2大匙 【调 味 料】 高汤 6杯 盐 […]
精选影音 鲑鱼味噌汤(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 9 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 鲑鱼骨 300公克 葱 2根 嫩豆腐 1块 油条 1根 【调 味 料】 细味噌 3大匙 冰糖 1大 […]
精选影音 炒剑笋 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 8 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 五花肉 100公克 剑笋 500公克 蒜头 1瓣 【调 味 料】 粗豆酱 3大匙 米酒 2大匙 酱 […]
