【材 料】 莲子 20公克 芡实 30公克 薏仁 30公克 淮山 20公克 糙米 160公克 水 220公克 […]
【材 料】 去壳栗子 80公克 紫山药 80公克 白米 140公克 水 150公克 【做 法】 1.去壳栗子切 […]
【材 料】 蒜头 130公克 米酒 200㏄ 【调 味 料】 盐 1小匙 【做 法】 1.蒜头去膜、去掉蒂头后 […]
【材 料】 亚麻仁 20公克 发芽米 180公克 水 200公克 【做 法】 1.发芽米洗净沥干水分，放入锅中 […]
【材 料】 鲜白果 60公克 黑米 150公克 水 170㏄ 【做 法】 鲜白果、黑米一起洗净沥干水分，放入锅 […]
【材 料】 米豆 20公克 黑豆 10公克 黄豆 20公克 红豆 20公克 绿豆 20公克 薏仁 30公克 发 […]
【材 料】 黑豆 40公克 发芽米 120公克 水 140公克 【做 法】 1.黑豆用冷水（材料外）浸泡约4小 […]
【材 料】 中筋面粉 250公克 水 130公克 盐 少许 糖 少许 素鲑鱼排 4片 白芝麻 少许 蒜头 3颗 […]
【材 料】 黄豆 60公克 糙米 120公克 水 150㏄ 【做 法】 1.黄豆用冷水（材料外）浸泡约4小时， […]
【材 料】 长豆 300公克 香菇 3朵 虾米 200公克 猪肉丝 200公克 青蒜 1根 白米 200公克 […]
