鱿鱼螺肉蒜汤

鱿鱼螺肉蒜汤

食材(6人份)
干鱿鱼1尾

螺肉罐头1罐

带肉软排骨250g

去皮蒜头200g

冬虾60g

青蒜苗2支

冬笋300g(也可用麻竹笋或绿竹笋替代)

鸡高汤1,000g
调味料
米酒小半碗

盐少许

熬制汤底小撇步
用鸡骨高汤带出汤汁的香甜或浓郁口感,并且大量运用葱、姜、蒜等辛香料,先以过油方式逼出香气,再加入汤汁中熬煮、炼出高汤的层次感。加入葱蒜等辛香料所熬煮成的高汤,不仅可以提味,还能提鲜,不需多加味精,就很好喝了!
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鸡骨高汤轻松做

1

干鱿鱼以冷水浸泡12小时,取出后去除外皮,洗净、切条备用;螺肉取出,沥干汤汁备用。

干鱿鱼去皮,可大大降低腥味。

2

排骨放入滚水中,汆烫约1分钟,去除血水,捞起、以清水冲洗掉浮沫,沥干水备用。另起热油锅,放入蒜头,以小火慢炒至表面呈金黄色,捞起、沥干油备用。

3

冬虾泡米酒去腥,约5分钟后取出备用;蒜苗切斜片、冬笋去壳切片备用。

4

起一锅,加入1小匙沙拉油,放入鱿鱼、冬虾、一半的蒜苗片爆香,续加入鸡高汤,并加入冬笋片、螺肉、排骨等食材煮滚,汤滚后转中小火再熬煮约10分钟,待排骨熟软;起锅前,加入少许盐,并放上剩下的蒜苗片点缀,即完成。