中式, 提升抵抗力✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 豆制品 预防感冒、祛风寒！一碗葱白豆腐汤，热热喝快快好 作者Bruce Lee，发布于 📅22 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 豆制品 葱白豆腐汤 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 202027 2 月, 2016。 | phpinfo 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式, 健身减重这样吃, 暖暖汤品, 汤品, 烹煮, 猪肉, 藻类, 蛋, 豆制品 海带皮蛋豆腐汤 作者Bruce Lee，发布于 📅27 5 月, 202030 3 月, 2019。 | phpinfo 食材 皮蛋 3颗 传统豆腐 150公克 猪腿肉 约150公克 干海带芽 约30公克 葱 1支 排骨汤块 2块 […]
中式, 中药, 地瓜, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品 药膳地瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202025 3 月, 2014。 | phpinfo 食材 桂枝 1钱（布包） 陈皮 0.5钱（布包） 黄肉地瓜 1条（剖成3-4大块） 生姜 1大块（拍破拍扁） […]
义式, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 洋葱, 牛肉, 番茄, 香料, 马铃薯, 高丽菜 一锅到底 | 义式牛肉蔬菜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 20201 10 月, 2014。 | phpinfo 食材 牛肋条 约400公克 马铃薯 1颗 牛番茄 2颗 洋葱 半颗 胡萝卜 半条 高丽菜 1/4颗 水 100 […]
中式, 吃鱼好处多多, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 鱼肉 免疫力UP养生鲈鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅13 5 月, 202030 6 月, 2015。 | phpinfo 食材（6人份） 鲈鱼 1尾（分切） 葱花 20g 姜丝 10g 姜片 10片 调味料 鲜味粉 2大匙（可省略） […]
中式, 叶菜类, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 贝类, 鲜虾 养生抗病 | 补气韭菜海鲜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 材料 大白虾 10尾 牡蛎 200g 蛤蜊 300g 韭菜 300g 姜 10g 柴鱼片 1大匙 调味料 调味 […]
中式, 中药, 吃鱼好处多多, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 鱼肉 养生抗病 | 黄耆鲜鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 草鱼250g 葱段10g 黄耆30g 姜片20g 调味料 盐巴5g 米酒50c.c. 广州非典来势汹汹， […]
中式, 中药, 对抗广州非典✦养生食谱, 山药, 暖暖汤品, 汤品, 电锅, 贝类, 超easy电锅菜 养生抗病 | 山药蛤蜊鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202029 9 月, 2015。 | phpinfo 食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10～12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 对抗广州非 […]
中式, 对抗广州非典✦养生食谱, 暖暖汤品, 汤品, 洋葱, 滋补养生汤品, 烹煮, 牛肉, 萝卜 养生抗病 | 清炖萝卜牛肉汤 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202029 5 月, 2014。 | phpinfo 食材（6人份） 牛腩 4条 牛骨 适量 白萝卜（大） 1根 洋葱 1个 姜片 适量 蒜瓣 5～6个 葱花 少许 […]
