预防感冒、祛风寒!一碗葱白豆腐汤,热热喝快快好
食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养,也有食疗功效,这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
葱白豆腐汤
食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养,也有食疗功效,这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
海带皮蛋豆腐汤
食材 皮蛋 3颗 传统豆腐 150公克 猪腿肉 约150公克 干海带芽 约30公克 葱 1支 排骨汤块 2块 […]
药膳地瓜汤
食材 桂枝 1钱(布包) 陈皮 0.5钱(布包) 黄肉地瓜 1条(剖成3-4大块) 生姜 1大块(拍破拍扁) […]
一锅到底 | 义式牛肉蔬菜汤
食材 牛肋条 约400公克 马铃薯 1颗 牛番茄 2颗 洋葱 半颗 胡萝卜 半条 高丽菜 1/4颗 水 100 […]
免疫力UP养生鲈鱼汤
食材(6人份) 鲈鱼 1尾(分切) 葱花 20g 姜丝 10g 姜片 10片 调味料 鲜味粉 2大匙(可省略) […]
养生抗病 | 补气韭菜海鲜汤
材料 大白虾 10尾 牡蛎 200g 蛤蜊 300g 韭菜 300g 姜 10g 柴鱼片 1大匙 调味料 调味 […]
养生抗病 | 黄耆鲜鱼汤
食材 草鱼250g 葱段10g 黄耆30g 姜片20g 调味料 盐巴5g 米酒50c.c. 新型冠状病毒(CO […]
养生抗病 | 山药蛤蜊鸡汤
食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10~12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 对抗新型冠 […]
养生抗病 | 清炖萝卜牛肉汤
食材(6人份) 牛腩 4条 牛骨 适量 白萝卜(大) 1根 洋葱 1个 姜片 适量 蒜瓣 5~6个 葱花 少许 […]