中式, 中药, 坚果类, 春节必吃✤暖心甜点, 滋补养生, 烹煮, 电锅, 谷类 立春节气养生讨吉利必吃「红糖八宝饭」！电锅轻松做年菜甜点 作者Gu Ailing，发布于 📅4 2 月, 20264 2 月, 2026。 留下评论🌐 | phpinfo 材料圆糯米 300克红糖 30克猪油 15克八宝料 100克去籽红枣 6颗立春节气来临，象征春天之始，代表冬尽 […]
中药, 提升抵抗力✦养生食谱, 滋补养生汤品, 电锅, 鸡汤, 鸡肉 养生抗病「白果仁鸡汤」！电锅轻松煲汤营养方便 作者Stephen Chow，发布于 📅22 9 月, 202010 1 月, 2026。 | phpinfo 食材 鸡腿4只 姜片适量 盐适量 药材 干白果仁5钱 当归1两 黄耆8钱 枸杞5钱 甘草3钱 红枣12粒 医师 […]
不瞎不瞎虾料理, 国民美食好经典, 烹煮, 电锅, 解密！名店食谱, 谷类, 饭料理, 鲜虾 台南虾仁饭 | 美味秘诀「炼虾壳＋冷萃高汤」让米饭粒粒鲜香 作者Bruce Lee，发布于 📅22 9 月, 202022 9 月, 2020。 | phpinfo 材料 白米（洗净沥干） 2杯半 火烧虾 300克 葱段（葱白葱绿分开） 40g 柴鱼 15g 开水 300g […]
不出门吃什么？, 中式, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 嫂子卖饺子, 清爽解腻✤蔬食年菜, 烹煮, 电锅, 竹笋, 萝卜, 饺子 「雪菜素水饺」这样包比肉馅还美味！搭卤萝卜升级汤饺更好吃 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 素水饺 新鲜香菇 40g 沙拉笋丁 40g 红萝卜 60g 雪里红 400g 干燥冬粉 1把 饺子皮 1包 糖 […]
Ｑ弹化口甜品, 奶类, 水果, 港式, 甜汤, 甜点, 电锅, 超easy电锅菜 港式甜汤新宠儿！养颜美容的「椰汁桃胶炖奶」电锅一按就搞定 作者Bruce Lee，发布于 📅29 7 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 材料 桃胶 30g 牛奶 800cc 桂圆肉 10粒 椰浆 150cc 去核红枣 10粒 冰糖碎 适量 香草冰 […]
Party Time, Ｑ弹化口甜品, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 布丁, 清蒸, 电锅, 蛋 电锅就能做！减糖版「焦糖布丁」蛋香浓郁超Q弹 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 焦糖 水 70g 砂糖 200g 布丁液 牛奶 500g 鲜奶油 200g 蛋黄 100g 蛋白 30g 糖 […]
猪肉, 电锅, 番茄, 美味便当菜！, 超easy电锅菜, 香料, 鸡肉 小资族必学！一次两道电锅料理：番茄黑胡椒烧鸡&姜黄肉香饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 食材（黑胡椒番茄烧鸡） 去骨鸡腿 1片 黑胡椒 0.5小匙 小番茄 10颗 蒜末 10g 酱油膏 15ml 米 […]
剩菜变身新吃法, 清蒸, 热炒, 电锅, 美味便当菜！, 蛋, 鱼肉 隔餐鱼又腥又难吃？剩菜化身蒸蛋的「灵魂配角」 作者Bruce Lee，发布于 📅21 7 月, 2020。 | phpinfo 食材（蒸蛋） 蛋 2颗 水 250c.c. 盐 0.5小匙 白胡椒粉 少许 酱油 15c.c. 食材（鱼松） […]
叶菜类, 异国料理, 慢炖, 煮一锅炖饭, 瓜果类, 电锅, 番茄, 起司类, 饭料理, 鱼肉 义式番茄红酱鲑鱼炖饭｜一锅到底、营养满分 作者Bruce Lee，发布于 📅1 7 月, 2020。 | phpinfo 食材（2人份） 骰子鲑鱼 80克 义式番茄酱 100克 白饭 150克 橄榄油 10克 水 80克 蒜 20克 […]
不出门吃什么？, 中式, 健身减重这样吃, 吃鱼好处多多, 洋葱, 电锅, 美味便当菜！, 蛋, 超easy电锅菜, 鱼肉 电锅料理｜鲜鱼滑蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅21 6 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲷鱼（或鲑鱼）250克 鸡蛋3个 洋葱半颗 酱油 1小匙 葱花1大匙（切末） 1 将鲷鱼（或鲑鱼）切块。 […]
