腊肠豌豆薯泥

腊肠豌豆薯泥

食材
腊肠1条

马铃薯3颗

豌豆50克

洋葱1╱2颗

红甜椒1颗

番茄1颗

鲜奶油10克

橄榄油5克
调味料
盐9克

白胡椒粉0.5克

黑胡椒粉0.5克

鲣鱼粉5克
1

马铃薯洗净削皮,切成约0.3㎝片状,腊肠、洋葱和甜椒切小丁。

2

豌豆洗净后入滚水,中火煮5∼6分钟煮熟后起锅,番茄放入同一锅水煮软后捞起,将番茄皮剥除。

3

马铃薯放入电锅,外锅倒入水375c.c.,盖锅盖后按下开关,马铃薯约蒸30分钟后,掀盖将切丁腊肠装盘、放于马铃薯顶部,电锅外锅再倒水50c.c.,续蒸至开关跳起。

4

用饭匙将马铃薯捣泥,加盐1克、白胡椒粉、黑胡椒粉、橄榄油拌匀,最后加入切丁腊肠与豌豆,用冰杓舀起半球状,整齐摆放于盘中。

马铃薯务必压成细泥状,口感较佳。

5

锅中倒20克油,热油锅后将洋葱小火炒3分钟至软,放红甜椒丁炒5分钟,放入 去皮番茄及水2,000c.c.、盐8克与鲣鱼粉,小火慢煮30分钟至酱汁浓稠,用滤网将颗粒沥除、留汤汁,放凉后加鲜奶油拌匀即完成。

6

红甜椒酱汁取10克淋于步骤4的腊肠豌豆薯泥顶部,即完成。

※4人份