中东羊肉串佐奇异果酸甜酱

中东羊肉串佐奇异果酸甜酱

食材
绿色奇异果4颗

香蕉4根

羊腿肉400g

洋葱半颗

新鲜香菜叶约2片(切碎)

新鲜薄荷叶约2片(切碎)

干辣椒片1g

柳橙汁3汤匙

橄榄油1汤匙半

蒜末1茶匙

姜末1汤匙

莱姆汁2汤匙
调味料
咖哩粉1/2茶匙

麦芽醋2汤匙

黑糖2汤匙

岩盐2茶匙

黑胡椒半茶匙
1

取奇异果与香蕉去皮后切丁,洋葱切丁备用。

2

把羊腿肉切一口大小的方块状,并加入1汤匙橄榄油、咖哩粉、岩盐、黑胡椒搅拌调味,放置半小时使羊肉入味。

3

醃渍好的羊肉,利用竹签或烤肉串串成五串,可用家用烤盘或烤箱烹调,温度设定摄氏180~200度之间,先以一面烤4分钟,再翻面烤4分钟,就能烤出五分熟羊肉。

4

另起一油锅,放入半汤匙橄榄油、蒜末和姜末爆香,一分钟后再放奇异果丁、香蕉丁和洋葱丁,以及干辣椒片、柳橙汁、莱姆汁、麦芽醋、黑糖,拌炒匀后就完成奇异果酸甜酱,将酱淋在羊肉串上,再撒新鲜香菜叶碎、新鲜薄荷叶碎装饰即可。

※本食谱为5人份。