- 食材
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日本山药500克
青花菜100克
培根3~4片
洋葱1/4颗
奶油适量
马铃薯200克
鲜奶油120c.c.
- 调味料
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鲜鸡粉少许
盐少许
1

日本山药去皮后,刨成长丝备用。起锅开大火,待水煮沸时,放入青花菜汆烫约30秒后捞起备用。
建议选择水分、黏液足及口感爽脆的日本山药、红皮白肉山药。
2

另起新锅,开小火并放入适量奶油,将洋葱切丝、培根切段后放锅中拌炒约4~5分钟,香味出来后,再放入切丁的马铃薯拌炒约3分钟,接着倒入约500c.c.开水、鲜鸡粉、盐,开大火,待水煮沸后再转小火焖3分钟,关火沥掉培根及洋葱,只留高汤及马铃薯块备用。
3

将汆熟的青花菜与马铃薯块、高汤用果汁机搅泥。加入鲜奶油搅拌均匀后,再起新锅,开大火将其煮沸后关火并静待至凉,最后淋于山药丝上即完成。
※本示范分量为2~3人份。