低糖料理 | 意式千层豆腐

低糖料理 | 意式千层豆腐

食材(2人份)
板豆腐 1块

牛猪混和绞肉 150g

奥勒冈叶(干燥) 1小匙

盐、胡椒 各少许

乡村起司 100g

奶油、面粉 各适量
A 调味料
洋葱泥 1/6颗份量

胡萝卜泥、西洋芹泥 各1/4根份量

姜泥 1小块份量

蒜泥 1粒份量

白酒 1大匙
B 调味料
番茄泥(Tomato Purée) 1/2杯

盐 1/2小匙

胡椒 少许
1

豆腐鲜以2kg加压180分钟去水。接着豆腐切成厚度相同的12片。

2

平底锅里放入绞肉、A调味料搅拌均匀后,以中火拌炒,直到绞肉炒散。加入B调味料,煮干水分后加入奥勒冈叶。

3

豆腐撒上盐、胡椒,拍上一层薄薄的面粉。耐热容器里涂上奶油,排上4片豆腐 ,各撒上1/3份量的与乡村起司。同样方式再进行二次。

4

放入预热200℃的烤箱烤20-25分钟即可。