- 食材
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管面100g
洋葱末适量
蒜末适量
虾仁100g
芦笋100g
起士丝适量
盐少许
胡椒粉少许
- 白酱食材
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无盐奶油50g
低筋面粉50g
鲜奶900cc
1

制作白酱:奶油放进锅中,以小火慢煮至融化,再倒入低筋面粉一起炒匀,并加入鲜奶,建议以打蛋器持续搅拌均匀,避免产生颗粒,接着再煮滚后即可。
白酱若一次未能未能使用完毕,可放于冰箱冷藏保存,待使用时再取出微波回温。
2

水滚后,加点橄榄油与盐,再下管面煮至7分熟,备用。
3

以橄榄油起油锅,再下蒜末爆香,接着加入洋葱末炒香。
4

再下芦笋段继续拌炒。
细芦笋直接下锅拌炒即可;若选用的是粗芦笋则建议先略烫过后再下锅,较容易熟。
5

加入虾仁后,以盐、胡椒粉调味。倒入白酱,并下煮过的管面拌匀,即可盛装入盘。
6
在海鲜面的表面撒上起士丝,趁热放进烤箱,并以上火240度烤至上色即可取出,完成。