七味腰果白饭鱼

七味腰果白饭鱼

食材
白饭鱼300g(即水晶鱼)

生腰果100g

酥炸粉30g

蛋黄1颗

辣椒末5g

蒜末5g

蒜酥10g

高丽菜丝30g
调味料
七味粉10g

盐5g

胡椒粉5g

港式下酒菜 香港的饮食文化,除了大家熟知的港式饮茶、煲汤,更特别的是以酥炸混搭快炒的料理,再加上各式香料做成美味的下酒菜。 美味吃法 港式料理注重食材的新鲜度及火候的控制,香港人除了喜欢饮茶,也经常在下班后与三五好友一起享用消夜,尤其热爱蒜头、辣椒等重口味的料理。港式的下酒菜很适合搭配清爽的啤酒,或近期也越来越多人喜爱搭配红酒,体验料理与酒融合出不同层次的香气变化。
口味较重的炸物,是许多香港人喜爱的下酒菜,最适合搭配带有麦香的啤酒,更能增添风味。  

1

将白饭鱼洗净,加入盐、胡椒粉、蛋黄拌匀,备用。再取一调理钵,将白饭鱼沾上薄薄的一层酥炸粉。生腰果以油锅油炸,油量约50c.c.,油温约180℃,炸约1分钟后起锅备用。

2

沿用步骤1的油锅,放入白饭鱼,油量需盖过白饭鱼,油温约180℃,炸约3分钟或至表面呈现金黄色。

油炸时必须不时以锅铲翻搅油锅,使白饭鱼受热更均匀。

3

另起一油锅,油温约120℃,以辣椒末、蒜末爆香,加入步骤2的白饭鱼和炸过的腰果翻炒约3分钟,起锅前撒上蒜酥、七味粉拌匀,以高丽菜丝装饰呈盘即可完成。

※示范分量为2∼3人份。