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美食秘籍

金薯蜜豆面包

【材 料】 甜面团 1份 带壳红豆馅 300公克 蜜薯丁 180公克 蛋液 适量 蜜薯片 适量 【做 法】 1 […]

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白萝卜泡菜

【材 料】 白萝卜 2条 芹菜 60公克 樱花虾 15公克 糯米粉 1大匙 盐 2大匙 水 150㏄ 【调 味 […]

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关东煮

【材 料】 汤底材料: 水 360㏄ 昆布酱油 3大匙 柴鱼粉 3大匙 米粒 少许 煮物料: 白萝卜 1根 高 […]

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培根芦笋卷

【材 料】 培根 5片 芦笋 150公克 姜丝 50公克 沙拉油 2大匙 【调 味 料】 盐 1/2小匙 黑胡 […]

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三丝羹(1)

【材 料】 笋丝 80公克 胡萝卜丝 20公克 泡发香菇丝 40公克 肉丝 50公克 香菜 适量 【调 味 料 […]

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低脂蔬菜锅

【材 料】 汤底材料: 冬瓜 200公克 姜片 3片 水 250㏄ 鲜美露 2大匙 火锅料: 文蛤 100公克 […]

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铁板青蔬

【材 料】 玉米片 100公克 青花菜 100公克 茭白笋 80公克 甜椒 60公克 蒜末 1大匙 沙拉油 2 […]

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白甘蔗汤头

【材 料】 白甘蔗 600公克 蚬 200公克 高丽菜 150公克 大骨高汤 2000㏄ 【调 味 料】 盐 […]

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香茅汤头

【材 料】 干香茅 5公克 新鲜柠檬皮 100公克 柠檬汁 120㏄ 玉米 300公克 红萝卜 200公克 芹 […]

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干烧芋头条

【材 料】 芋头 1颗 【调 味 料】 椰子粉 1大匙 果糖 2大匙 盐 少许 【做 法】 (1)将芋头皮削除 […]

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