酱卤小封

酱卤小封

食材
五花肉200克

蒜末2匙

油葱酥3匙

调味料
酱油半匙

素蠔油半匙

二砂糖少许

五香粉少许
1

五花肉切小块状。起锅开火,倒入少许油量,将五花肉倒入转小火煎至焦香,再倒入蒜末一起炒过。

五花肉厚度尽量切成小块状,方便带便当,也较快熟易入味。

2

同一锅中,沿着锅边淋上酱油,再持续淋上素蠔油炒过。

3

待酱油香味飘出后,加入油葱酥、二砂糖及五香粉。

4

锅中倒入50c.c.水,盖上锅盖焖过,待水分收干即完成。

五花肉加水再焖过会更入味,若是料理时间较短,五花肉调味完成,拌炒过、不焖亦可。

配菜-高丽菜炒豆皮

  • 食材
  • 高丽菜250克
    干豆皮2张
    红萝卜20克
    葱段少许
    嫩姜丝1把
    素蠔油1匙
    盐巴1小匙
    香油少许
    鸡粉少许
  • 1

    干豆皮泡冷水5分钟泡软取出,切成条状,高丽菜、红萝卜切块状。

    2

    起锅开大火,倒入香油,加入嫩姜丝爆香,先将豆皮倒入炒过,再倒入高丽菜与红萝卜拌炒,淋素蠔油、盐巴、鸡粉,起锅前撒上葱段即完成。

    配菜-红烧豆腐

  • 食材
  • 板豆腐1块
    番茄1颗半
    素蠔油半匙
    米酒少许
    凤梨豆瓣酱3匙
  • 1

    板豆腐、番茄切块备用。

    2

    起锅开大火,倒入少许油量,将板豆腐放入煎过,煎至两面呈现略焦。

    3

    倒入50c.c.水量,再加入切块番茄与凤梨豆瓣酱,加入素蠔油、米酒调味,盖锅盖焖至水分收干即完成。

    ※示范为2人份。