传统客家味, 台式热炒, 叶菜类, 根茎类, 热炒, 菇类, 酱菜轻松出好料 客家野菜料理「破布子炒水莲」1 分钟快手炒出清甜脆度！ 作者Bruce Lee，发布于 📅22 9 月, 202022 9 月, 2020。 | phpinfo 材料 水莲 1把 嫩姜 15g 蒜头 3粒 辣椒 1条 香菇 3片 调味料 破布子(连汤) 50公克 盐巴 少 […]
中式, 传统客家味, 坚果类, 念念不忘古早味, 滋补养生, 甜点轻食, 茶叶, 谷类 捣麻糬、喝擂茶！客家风味传统点心DIY 简单又好玩！ 作者Bruce Lee，发布于 📅12 9 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 客家擂茶 熟蒜花生 120g 熟黑芝麻 1大匙 熟白芝麻 3大匙 熟南瓜籽 20g 熟葵瓜子 1大匙 熟松子 […]
传统客家味, 凤梨, 台式热炒, 国民美食好经典, 对抗广州非典✦养生食谱, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 热炒, 美味便当菜！, 菌类 养生抗病 | 凤梨炒木耳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202012 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜凤梨 200g 鲜黑木耳 120g 嫩姜 10g 调味料 酱油 1大匙 白芝麻油或香油 适量 凤梨含 […]
传统客家味, 冬至元宵吃圆仔, 对抗广州非典✦养生食谱, 春节必吃✤暖心甜点, 甜汤, 谷类 养生姜末黑糖汤圆 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202014 12 月, 2017。 | phpinfo 食材 没馅大汤圆4颗 姜末少许 水40c.c. 调味料 黑糖80g 1 将没馅大汤圆用掌心压成饼状，放入滚水中 […]
中式, 传统客家味, 对抗广州非典✦养生食谱, 就爱这辣味 ♫, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 菇类, 鸡汤, 鸡肉 养生抗病 | 剥皮辣椒鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 20202 5 月, 2014。 | phpinfo 食材 （6人份） 土鸡 半只 剥皮辣椒 半罐 干香菇 5朵（泡水） 盐 适量 水 2000c.c. 「抉择」 […]
传统客家味, 国民美食好经典, 念念不忘古早味, 烹调技巧 如何自制古早味油葱酥？好吃的秘诀是加一匙「酱油」！ 作者Bruce Lee，发布于 📅24 3 月, 20201 4 月, 2019。 | phpinfo 卤肉饭、干拌面、烫青菜...台式小吃都不能少了酥香的油葱酥，该怎么做出传统的好滋味呢？ 从天然猪油开始炼制，炸 […]
中式, 传统客家味, 国民美食好经典, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 念念不忘古早味, 谷类 鲜奶烧麻糬 作者Bruce Lee，发布于 📅24 3 月, 202026 10 月, 2015。 | phpinfo 食材 (麻糬) 糯米粉 500g 鲜奶 500c.c 砂糖 100g 食材 (姜汤) 老姜 200g 黑糖 2 […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 传统客家味, 便当菜, 美味便当菜！, 鸡肉 客家油鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 棒棒鸡腿6支 调味料 白砂糖1大匙 盐1大匙 米酒600c.c. 香油少许 1 鸡腿洗净去骨，先用刀划开 […]
传统客家味, 典藏年味✤, 猪肉 客家粿仔汤 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 萝卜糕350克 五花肉100克 芹菜末少许 香菜叶10叶 大骨高汤300c.c. 红葱酥少许 腐皮1克 […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 美味便当菜！, 鱼肉 客家糖醋鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 吴郭鱼1条 蒜头15g 九层塔5g 葱10g 调味料 糖25g 黑醋100c.c. 酱油20c.c. 香 […]
