- 食材(3人份)
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蚬 1斤
辣椒 1支
蒜头 少许
葱 4支
蚬具有天然的解毒功效,在新型冠状病毒(COVID-19)闹得人心惶惶之时,正好吃些健康养生的料理,稳固健康体质。除了大家熟悉的蚬精(蚬汤),也可以简单快炒一道葱蒜炒蚬仔,非常下饭。
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将蒸好的蚬捞出,挑肉去壳,辣椒切片,葱切葱花,辣头切末。
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锅中热油,将蒜末辣椒末爆香,放入蚬肉快炒。
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加入少许蠔油、酱油调味,炒匀途中释出白白的汤汁是蚬肉的精华。
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起锅前放入葱花拌炒均匀即可。