精选影音 咸蚬仔(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 2 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 蚬仔 100公克 蒜头 4颗 话梅 2颗 八角 1颗 辣椒 1支 【调 味 料】 糖 1/2小匙 […]
精选影音 姜炒海瓜子 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 11 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 海瓜子 600公克 姜丝 20公克 红辣椒末 10公克 蒜末 10公克 九层塔 适量 【调 味 料 […]
精选影音 姜丝拌鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 11 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 鲜蚵 400公克 姜丝 15公克 葱末 5公克 红辣椒末 5公克 蒜末 5公克 地瓜粉 1大匙 【 […]
精选影音 牛奶海鲜火锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 8 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 锅底： 牛奶 1500㏄ 蔬果高汤 1500㏄ 火锅料： 高丽菜 适量 鲜虾 适量 蛤蜊 适量 牡 […]
精选影音 豆浆烧鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201910 4 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 鲈鱼 1尾 笋片 20公克 胡萝卜片 20公克 葱段 30公克 辣椒 1根 姜片 20公克 豆浆 […]
精选影音 白酱焗竹轮圈 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 3 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 竹轮 100公克 青花菜 50公克 白酱 1/2碗 焗烤碗 1个 起士丝 适量 【做 法】 1.竹 […]
精选影音 怪味鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201912 4 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鱼肉 180公克 胡萝卜 30公克 沙拉笋 40公克 怪味酱 3大匙 【醃 料】 太白粉 1茶匙 […]
精选影音 肉酱蒸鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 12 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鳕鱼 1片 猪肉罐 1罐 青葱段 1支 姜末 5公克 辣椒末 1/2条 蒜末 3粒 【调 味 料】 […]
精选影音 海鲜厚蛋烧 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 11 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 A.鸡蛋 2颗 太白粉水 1/2大匙 鲜奶 1又1/2大匙 B.鲑鱼肉 15公克 虾仁 4只 鱼板 […]
精选影音 鱼蓉炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 6 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 鸡蛋 2颗 白鱼肉 80公克 红甜椒 20公克 葱花 1大匙 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 鸡粉 […]
