- 食材(3~4人份)
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义大利细面300~400g
洋葱1个
酪梨1个
白虾8只
透抽1尾
辣椒1支
蒜碎适量
盐适量
嘿胡椒适量
柠檬汁少许(可省略)
常年高居美容、营养、健身排行榜的热门食材──酪梨,有着自由随和的个性,可以融入任何料理。一份清炒海鲜义大利面,点上酪梨增色不少,口感更滑顺丰富,若再添上柠檬清香,更多了一丝夏日风情。
1
起一锅滚水,下适量盐,垂直放入义大利细面,煮约7~8分钟,捞起备用。煮面水待用。
2

起一锅,下适量油,放入洋葱炒软,下蒜末、辣椒拌炒爆香。
3

白虾去壳去肠泥,下锅香煎至两面上色熟成。
4

舀入适量煮面水煨煮,下适量盐调味。
5

透抽洗净去内脏,切成圆圈状,在汤汁滚起后下锅鼟煮,下少许黑胡椒提味。
6

煮至透抽变白熟透后,放入煮好的义大利面,续煮片刻至收汁,让面条吸收风味。
7

关火,放入切成适口丁块的酪梨,拌匀即可盛盘,实用前可以视喜好加入少许柠檬汁增添香气。