干贝酱炒海鲜芦笋

干贝酱炒海鲜芦笋

食材
芦笋300g

白虾4尾

透抽1/2只

生干贝2个

红萝卜30g

蒜末1小匙
调味料
盐适量

米酒5c.c.

白胡椒粉少许

干贝酱1大匙
1

虾子剥壳,以牙签挑除肠泥、洗净;透抽剖开,去除肉脏、切块洗净;芦笋切成约3公分的段状备用。

2

红萝卜以波浪刀切薄片,放入蒜末爆香,续加入芦笋、红萝卜略拌炒,汆烫约1分钟捞起沥干备用。

汆烫红萝卜可去除部分草腥味,也可缩短烹饪时间。

3

热锅,加入1匙沙拉油,放入蒜末爆香,续加入芦笋、红萝卜略拌炒,再加入所有海鲜料拌炒,最后加入干贝酱、盐、米酒、白酒、白胡椒粉拌匀,待透抽由透明变白色、虾变红色时即可起锅。

※本示范分量为2人份。