韩国红豆粥

韩国红豆粥 (影音)

食材
红豆 500g

糯米 50g

糯米粉 300g

白米 50g

松子 30g

乾红枣 6粒

栗子 3个

盐巴 30g

糖 100g

水 适量

韩国的红豆粥和台湾的很不一样,软糯的米饭和汤圆非常有饱足感,通常会当成正餐品尝,甜甜咸咸的口感非常特别,用料实在让人加倍满足;养生滋补的红豆,很适合女性食用喔。

1

【制作汤圆】准备一个碗,放入糯米粉及热水,捏至成团后,搓成小球备用。

2

【制作汤圆】备一锅热水,煮滚后加入糯米汤圆,煮熟浮起后,放入冰水中冰镇备用,煮汤圆的水也留起来备用。

3

【红豆汤】另起一锅,倒入红豆煮至水滚后,先将锅中的水倒掉(因水会带有苦味)。

红豆要事先泡水6小时泡软。

4

【红豆汤】再放入第二次水,煮25-30分钟至软,可用手指轻意捏碎红豆的程度。

5

【红豆汤】将红豆汤滤出备用,软化的红豆仁倒入果汁机(食物调理机)中打碎,不要完全打匀,适当保留颗粒状,倒入碗中备用。

6

【粥】同锅,放入少许热水、滤出的红豆汤、糯米、米煮至米熟,约50分钟。

糯米、白米要事先泡水3小时。

7

【粥】加入打碎的红豆、汤圆、少许水搅拌均匀,放入盐巴、糖(可依个人口味做调整),最后放入红枣均匀搅拌,盛盘后洒上栗子及松子即可。

可适度加水调整至喜欢的浓度。