西西里番茄炖茄子

西西里番茄炖茄子

食材
牛番茄1颗

茄子1/2条

酸豆少许

蒜末适量

洋葱末适量

起司粉少许

橄榄油1大匙
调味料
起司粉少许

橄榄油1大匙
1

茄子切块。起锅开大火,加入适当油量,油锅开始冒烟时,放茄子炸至表面变色即可捞起沥油。牛番茄切成碎块。

茄子先炸过后,后续烩煮时比较不容易软烂,且香气也较足。

2

另起新锅,开大火加入适量橄榄油,待油锅冒烟时,加蒜末、洋葱末炒至香气出来。

3

接着放入切碎的牛番茄拌、酸豆、约1碗的开水量拌炒约30秒,待酱汁煮滚后转小火。

4

最后再将炸好的茄子放入酱汁中煮约3分钟。起锅后撒上起司粉即可。

※本食谱为1~2人份。示范材料皆可在超市、大卖场购得。