咕咾肉(8)

食谱:咕咾肉(8)

  • 【做 法】
  • 1.梅花肉洗净沥干水份后,切成约0.6㎝的厚片;青椒、红甜椒、洋葱分别洗净后切小块,备用。
  • 2.将醃肉料拌匀,再加入作法1的梅花肉片醃约10分钟,取出并均匀地沾上太白粉,让粉紧沾在肉片上备用。
  • 3.将所有调味料调匀即为糖醋汁备用。
  • 4.取一锅,放入沙拉油后,油温烧热至160℃后,放入作法2的梅花肉片以小火炸约1分钟,再以大火炸约1分半钟,捞出并沥干油备用。
  • 5.作法4锅中的油留少许,放入作法1的青椒块、红甜椒块与洋葱块及蒜末以小火略炒后,将作法3的糖醋汁与作法4的肉片放入锅中以大火炒匀后即可。