迷迭香鲑鱼

迷迭香鲑鱼

材料
鲑鱼1片

蒜头7∼8瓣

柠檬1颗

橄榄油1大匙

迷迭香料适量
调味料
盐巴1茶匙

黑胡椒少许
1

鲑鱼洗净、切块同时去骨。蒜头去皮、切成碎末。

2

将橄榄油、盐巴、黑胡椒、蒜末混合后均匀涂抹在鲑鱼块上,再撒上迷迭香香料。

3

柠檬洗净、对切,取其中半颗挤出柠檬汁,并均匀滴在鲑鱼块上,静置约15∼20分钟待醃料入味。

4

热锅后,将鲑鱼与醃料一同入锅,以小火慢煎至两面呈金黄色,约15分钟即起锅。食用时再取另半颗柠檬挤上柠檬汁即可。

※此示范分量为3∼4人份。