元气牛肉时蔬堡

元气牛肉时蔬堡

食材
起士片1片

番茄片1片

小黄瓜片适量

酸黄瓜片适量

生菜叶3∼4片

汉堡面包1个

牛肉片50g

奶油适量
1

先将汉堡面包放入烤箱加热,设定摄氏160度加热3~4分钟。

2

取出汉堡面包后,将两面均匀的涂抹上适量的奶油。

3

依序将放入起士片、番茄片放在汉堡面包上。

先放入起士片,可利用汉堡面包加热后的热气让起士片融化。

4

另一半的汉堡面包放上生菜叶片、小黄瓜片以及酸黄瓜片。

5

用少许奶油将牛肉片炒香。

用奶油炒香牛肉,可增加牛肉香甜味,风味更棒。

6

最后加入牛肉片并将面包盖在一起组合,即完成。

如果是选用放冷冻库保存的汉堡面包,建议可事先把面包先移到冷藏库,隔天取出面包,放入烤箱以摄氏160度烤热,三分钟即可恢复原有口感。其他食材可先在前一晚准备好,组合一下很快就能完成。 厨艺小教室 奶油酱搭配土司刚刚好
刚从冰箱拿出来的奶油过硬,不好涂抹,可直接把奶油放在锅中加热,马上就变成奶油酱,涂在汉堡面包或是土司上,好吃又迅速。此外,也可把从冰箱取出的面包或土司片,放入融化的奶油酱锅中一起加热。 如果想要吃法式土司,可把冷藏土司先沾上蛋液,直接与在锅中加热的奶油酱一起煎。 半熟蛋这样炒
想炒出半熟的炒蛋,建议使用较小的平底锅较好,小锅子受热较均匀,如果使用过大的锅子,蛋液会马上散开,一下子就全部熟透。蛋液入锅后,要顺时针将锅铲从锅沿往内翻铲,利用蛋本身的热度把半熟的地方焖熟,大约30秒即可起锅,这样煎出来的半熟蛋口感刚刚好。 油的部分可使用奶油来煎蛋,香气较浓。 水果最后放 不搅拌
一般生菜叶的水分都较多,如果新鲜水果先加入一起搅拌,不但会影响水果外观,也会影响水果的美味,因此制作水果沙拉时,水果应在生菜摆盘后再放上去,不用跟生菜叶一起搅拌喔!而干燥的水果干就不受此限制,像是葡萄干或小红莓乾,即使跟生菜叶一起搅拌也不会失去口感。 冰镇生菜 维持鲜脆感
生菜叶撕好后,可放入冰块水中冰镇约3~5分钟再沥干取出,可保持生菜鲜脆度,尝起来又脆又鲜甜。另外,如果生菜准备的量太多,一餐吃不完,建议不要全部直接淋上酱料,吃多少就夹多少,再淋上酱汁,因为淋上酱汁的生菜沙拉若没吃完,拿到冰箱冷藏、隔餐取用时,就会发现食材都脱水,口感、美味不再。 若生菜已用冰水冰镇处理过、未食用,可以用餐巾纸按压乾,再置入保鲜盒放到冰箱冷藏,尽早食用完毕。 ※本食谱份量为2人份。