麻婆茄子

麻婆茄子

食材(3-4人份)
茄子 2根

栉瓜 1根

猪五花肉片 100g

韭菜 5根

蒜头 1瓣

姜 约拇指的1/2

太白芝麻油 2大匙

芝麻油 1大匙

豆豉 1.5大匙

甜面酱 1大匙

绍兴酒 2大匙

鸡高汤 1杯

太白粉 1/2大匙

辣油 1小匙

花椒 1小匙

这道料理美味的祕诀是,蔬菜切成大块后,放入土锅里与香料一同慢煮。味道虽然辛辣,却是营养满分的开胃菜。可以淋在饭上或拌面,都非常美味。

1

将茄子与栉瓜的外皮削成条纹状,再切成2cm宽的轮状。茄子泡水去除杂质。猪五花肉片则略切过。蒜头与姜切碎,韭菜切1cm宽。

2

在土锅里倒入太白芝麻油,以中火加热,然后放进茄子、栉瓜炒至呈焦黄色。待八分熟后,关火,取出放在盘子上。

3

在土锅里放入芝麻油、蒜头、姜,利用锅子的余热炒2∼3分钟,直到散发香味。然后加入肉片,再开火,以中火炒至肉片转色,放入豆豉、甜面酱拌炒均匀。接着加入绍兴酒略炒,再倒入鸡高汤,盖上锅盖焖煮。

4

煮滚后,淋上太白粉水(以1大匙水搅开),调出汤汁稠度,再把茄子与栉瓜放回锅中略煮。起锅前淋上辣油,撒上韭菜与花椒。