【材 料】 菠菜叶 90公克 水 100㏄ 蛋白 5颗 松子 10公克 【调 味 料】 绍兴酒 1/2茶匙 太 […]
【材 料】 青江菜 600公克 五香豆干 150公克 香菇 6朵 红萝卜 1条 炸豆包 2块 冬粉 1把 姜末 […]
【材 料】 甜豆 适量 生菜 适量 柳橙 1颗 海带芽 适量 玉米笋 适量 小蕃茄 适量 苜蓿芽 适量 萝卜泥 […]
【材 料】 紫米 80公克 胚芽米 160公克 地瓜 100公克 苋菜 100公克 空心菜 100公克 吻仔鱼 […]
【材 料】 青江菜 600公克 香菇 6朵 红萝卜 1条 五香豆干 150公克 炸豆包 2块 冬粉 1把 姜末 […]
【材 料】 新鲜欧芹叶 30公克 新鲜罗勒 30公克 水果醋 100㏄ 橄榄油 50㏄ 【调 味 料】 三色胡 […]
【材 料】 空心菜 300公克 丁香菜 30公克 姜丝 15公克 高汤 600㏄ 【调 味 料】 盐 少许 香 […]
【材 料】 鸡骨 200公克 大白菜 200公克 洋葱 80公克 胡萝卜 100公克 牛蕃茄 1个 芹菜 80 […]
【材 料】 高丽菜 150公克 洋葱 100公克 牛蒡 80公克 小蕃茄 100公克 青花椰菜 100公克 高 […]
【材 料】 高丽菜 200公克 辣椒丁 10公克 【调 味 料】 细砂糖 1大匙 糯米醋 1.5大匙 盐 1小 […]
